Thứ Tư, 28 tháng 9, 2016

3 giải pháp tạo động lực giảm cân hiệu quả cùng LX Fitness

Dù chúng ta kiên trì giảm trọng lượng thế nào chăng nữa cũng rất khó để thành công vì động lực có giải pháp tăng, giảm thất thường. Để an toàn việc giảm béo luôn diễn ra đúng quy trình, bạn nên có giải pháp kéo động lực lên mỗi khi nó bị 'tụt' xuống. HLV Phạm Ngọc Giáp - người đã giúp hàng trăm phái đẹp giảm cân có kết quả tốt tại Trung tâm thể hình LX Fitness (TP Vinh) chia sẻ 3 cách hay nhất tạo và duy trì động lực của người dùng nó như sau.

Tuyên bố mục tiêu giảm mỡ của chúng ta với nhiều người và có thời hạn nhất định

Bạn có cơ hội thông báo trên Facebook của chúng mình hoặc với một nhóm bạn thân, một số người sẽ hỏi thăm và giám sát liên tục tiến độ giảm cân của người dùng. Khi phải tuyên bố một mục tiêu với nhiều người, chúng mình sẽ nhận thấy mình phải có có nhiệm vụ với lời cam kết đó. Lưu ý, mục tiêu giảm mỡ cần thực tế và phù hợp với sức lực và tần suất tập luyện của chính mình.

Tham khảo: ve may bay gia re di my

Giảm cân là một tiến trình, do đó, chúng ta cần phải chia “lộ trình” giảm mỡ của chúng ta thành các trong khoảng khác nhau, nếu giai đoạn đầu bạn không thể giảm được tí cân nào thì thật khó để hy vọng sẽ “khôn lường” sụt cân vào phút cuối.

Tập gym, aerobic giúp bạn gái sở hữu thân hình thon gọn và khỏe mạnh.

Tập luyện vào khung giờ cố định hằng ngày, tự nhiên và không phức tạp

Đọc thêm: can mua my pham han quoc

Phần lớn mọi người tập thể hình, aerobic chỉ vì "có hứng", được vài ngày rồi lại thôi, sau đó đưa ra nhiều nguyên nhân biện minh cho việc trì hoãn tập luyện. Dù tập ở ngoài hay trong nhà, với sự trợ giúp của máy chạy bộ, bạn cần sắp xếp để quãng đường từ lúc bật dậy cho tới lúc sẵn sàng tập luyện là tối ưu về thời gian, lúc ấy, bạn sẽ không có nguyên nhân nào để mất thì giờ cho một số cám dỗ.

Đôi khi, chỉ một chiếc điện thoại ngay trước mặt được kết nối Wi-Fi, 3G cũng đủ khiến chúng mình phân tâm, lướt Facebook hàng giờ mà quên đi tập luyện. Tóm lại, bạn cần phải “dẹp” hết một số chướng ngại vật xung quanh để chuyên tâm vào việc giảm béo.

Nếu có mẹo hay, hãy cá cược với một người mà chúng mình tin tưởng và có ảnh hưởng tới chúng mình

Đọc thêm: thuốc bổ tim q10

Trong tình huống này, chúng mình cần phải an toàn trị giá "kèo" đủ lớn để bạn luôn chú ý tới hậu quả nếu không thể thực hiện được mục tiêu đặt ra. Nếu chưa tìm được đối tác nào để giao kèo, LX Fitness sẵn sàng tham dự cùng bạn.

Theo đó, nếu chúng mình có cơ hội giảm được 3 kg trong khoảng một tháng kể từ ngày mua máy tập, LX Fitness sẽ hoàn trả thượng đế 3 triệu đồng. Tham gia "kèo" này, rủi ro với chúng mình là số không, còn lợi ích đạt được là gấp đôi. Đặc biệt, LX Fitness chỉ dành 5 triệu đồng cho một thí sinh giảm cân nhiều và ấn tượng nhất. Chương trình sẽ kết thúc vào ngày 20/11. Để tham gia chương trình, chúng ta có biện pháp đăng ký tại đây hoặc gọi đến số hotline 0928 830 333 để được chỉ dẫn.

Liên hệ: Công ty cổ phần thể thao và truyền thông LX Fitness
Địa chỉ: 4 Vũ Ngọc Phan, Đống Đa, Hà Nội
Website: lxfitness.vn
Email: marketing.lxfitness@gmail.com
Hotline: 0928 830 333

(Nguồn: Công ty cổ phần thể thao và truyền thông LX Fitness)

Tham khảo thêm tại: thuốc uống ngăn rụng tóc

0 nhận xét:

Đăng nhận xét