Thứ Ba, 9 tháng 8, 2016

Phòng chăn mụn cực kỳ dễ và đạt hiệu quả với những thực phẩm quen thuộc

Việc có một làn da đẹp, không mụn và nám sạm phụ thuộc rất nhiều vào món ăn mỗi ngày của người dùng. Dưới đây là danh sách những loại thức ăn sẽ giúp hầu hết các bộ phân cơ thể chúng mình không bị nóng, giúp chuyển hóa oxy mạnh mẽ đối với da hồng hào, bổ sung một số loại vitamin ngừa mụn hữu hiệu, tránh lão hóa và nám da.

Bắp cải
Những chiếc bắp cải lá cuộn xinh xắn thường xuất hiện trong mùa đông rất giàu vitamin A, E giúp phòng ngừa sự xuất hiện của mụn. Ngoài ra, trong bắp cải  chứa nhiều chất chống ôxy hoá và chất sắt, giúp chuyển hoá ôxy chăm sóc da của chúng mình, giúp sạch mụn da một phương pháp hay hoàn hảo.

Tham khảo thêm: sữa ong chúa 1450mg

Đậu phụ
Đậu phụ hay những loại thực phẩm có trách nhiệm từ đậu nành là một thức ăn giàu protein mà con người không nên bỏ qua trong quá trình chữa trị mụn. Ngoài ra, đậu chứa canxi, chất béo không bão hòa, chấttránh oxy hóa và sắt giúp làm hồng và mịn da.

Lựu
Lựu có công dụng tránh oxy hóa cao hơn gấp 3 lần so với rượu vang đỏ và trà xanh,giúp da không bị khô, tạo hiệu ứng cân bằng trên da,làm se khít các lỗ chân lông và đảm bảo làn da mềm mại, hết mụn.

Bạn nên đọc: sữa ong chúa úc costar (1450mg x 365 viên)

Nước
Bạn cần phải bổ sung thêm chất bổ kế hoạch uống đủ nước hàng ngày mà không cần phải gắng sức uống “lấy được”. Để cốc nước có thêm chút hương vị, hãy thử vắt chút chanh tươi, cam tươi, vài nhánh bạc hà hoặc mấy lát dưa chuột.

Tham khảo: sữa ong chúa costar của úc hộp 365 viên 1450mg

Rau má
Có công dụng tốt trong việc thanh nhiệt, giải độc của da mụn. Ngoài ra, rau má còn có công dụng cải thiện trí nhớ, chống lão hóa, cải thiện vi tuần hoàn, chữa của da hết mụn.

Các loại khoai
Khoai lang giúp cho da không bị lão hóa, hỗ trợ quá trình trị mụn của làn da, giúp da hết mụn và khỏe mạnh, hồng hào.
Khoai tây chứa nhiều vitamin và lycopene, giúp thúc đẩy quá trìnhsản xuất tế bào da mới, làm mất các sắc tố đen trên da và giảm nguy cơ ung thư da.

Sữa chua
Sữa chua chứa rất nhiều một số loại siêu vi khuẩn có hiệu quả cho đường ruột, vùng kín và làn da, yaourt là thực phẩm tươi mát, bổ dưỡng bạn không được bỏ qua trong bữa ăn mỗi ngày.
Chỉ dễ làm bằng cách ăn nhiều tỏi, cũng có giải pháp phòng trừ mụn. Bởi tỏi làm tăng hệ thống miễn dịch, loại trừ một số loại vi khuẩn gây nên mụn. Cho nên đừng quên cung cấp thêm tỏi vào những thức ăn thường ngày.

Xem thêm tại: sim so dep 094

0 nhận xét:

Đăng nhận xét