Thứ Hai, 15 tháng 8, 2016

Những biện pháp giúp bạn gái giảm vết nhăn hiệu quả

Không cần phải tốn tiền săn sóc sắc đẹp, quý cô chỉ cần chú ý tới một vài thói quen sinh hoạt là đã giúp làn da thêm trẻ và xinh.

 

1. Nằm ngửa khi ngủ

Tư thế ngủ nghiêng hay nằm úp sẽ tạo ra một số vết nhăn trên mặt và chúng sẽ không mất đi khi chị em thức giấc. Ngủ nghiêng sẽ để lại vết nhăn trên má và cằm, còn nằm úp sẽ khiến lông mày có dấu nhăn. Do đó, để không xuất hiện nếp nhăn, cách tốt nhất là nằm ngửa khi ngủ.

2. Ăn nhiều cá

Đặc biệt là cá nước lạnh như cá hồi, cá tầm… vì chúng là nguồn cung cấp protein và acid béo omega-3 dồi dào giúp da căng mịn, tươi trẻ, làm giảm dấu nhăn.

Tham khảo thêm: sữa ong chúa úc costar royal jelly 1450mg

3. Đừng nheo mắt

Nếu phái yếu nheo mắt thường xuyên, một vài đường rãnh bên dưới bề mặt da sẽsản sinh ra, lâu ngày trở thành dấu nhăn. Vì thế, hãy giữ đối với đôi mắt mở to. Mang kính đọc sách, xem phim nếu thị lực của phái yếu có vấn đề và quyết định kính mát để giữ tránh nheo mắt khi ra nắng.

4. Bổ sung Acid Alpha Hydroxy (AHA)

Acid AHA tự nhiên có nhiều trong chuối, đu đủ, kiwi… sẽ lấy đi các tế bào da chết, làm tăng quá trìnhsinh sản collagen, làm giảm sự tạo ra của lỗ chân lông và các dấu nhăn trên mặt, đặc biệt là vùng da xung quanh mắt. Sử dụng mặt nạ có chứa AHA có thể làm đối với làn da của phụ nữ nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, từ đó, phái yếu nên bôi kem chống nắng khi ra đường.

Tham khảo thêm: sữa ong chúa costar của úc hộp 365 viên 1450mg

5. Đừng rửa mặt quá nhiều

Làn da mỏng manh của chị em luôn có một số loại dầu tự nhiên giúp chống lại sự hiện diện của vết nhăn. Nếu quý cô rửa mặt quá liên tục, vô tình sẽ rửa sạch các chất bảo vệ đó và làm giảm độ ẩm của làn da.

Bạn nên đọc: sữa ong chúa royal jelly 1450mg

6. Sử dụng sản phẩm săn sóc da chứa vitamin C

Các loại kem dưỡng da chứa vitamin C có cách làm tăng việcchế tạo collagen, bảo quản da chống lại tác hại từ tia UVA và UVB, khắc phục rối loạn sắc tố da, giúp làm giảm các đốm sậm màu và giảm đỏ. Sử dụng loại thực phẩm có nhiệm vụ có chứa tinh chất acid L-ascorbic (một loại vitamin C) là cách tốt nhất giúp chúng ta loại bỏ nếp nhăn.

7. Sử dụng đậu nành

Sử dụng đậu nành đắp lên da hoặc cung cấp vào thực đơn hàng ngày có khả năng giúp chúng mình chống lại, thậm chí chữa lành các tác hại của ánh nắng mặt trời gây nên. Ngoài ra, chúng còn giúp cải thiện màu da, cấu tạo da, đem đến đối với da độ sáng mịn, săc chắc.

8. Uống ca cao

Ca cao chứa hai chất chống oxy hóa là epicatechin và catechin giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, cải thiện lưu lượng máu đến các tế bào da, tăng quá trình hydrat hóa, làm đối với da trông mượt mà hơn.

Tham khảo thêm tại: thuoc bo danh cho nguoi benh tim

0 nhận xét:

Đăng nhận xét