Thứ Tư, 29 tháng 6, 2016

Giúp trẻ con uống dầu cá một cách hiệu quả

TPO – Dầu cá luôn được coi là “ thần dược” trong việc phát triển não bộ cũng như giảm thiểu bệnh tật. Tuy nhiên, nếu không sử dụng đúng cách, “thần dược” này sẽ ảnh hưởng ít nhiều tới sức khỏe của cả mẹ và bé.

Dầu cá giúp trẻ phát triển não bộ

Omega 3 trong dầu cá được chứng minh có biện pháp mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, giảm lượng Cholesterol và Triglycerid trong máu, giảm nguy cơ tăng huyết áp do tăng Cholesterol gây xơ cứng động mạch. Đồng thời, chúng giúp điều hòa nhịp tim, giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh đột quỵ cho bé khi lớn lên.

Dầu cá có nhiệm vụ rất là lớn lao với sự phát triển trí não ở trẻ nhỏ. Omega 3 giúp não tiếp nhận thông tin dễ dàng hơn, phát triển tư duy, logic cho trẻ, cải thiện hệ thống thông tin liên lạc, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh trầm cảm, tâm thần phân liệt và ngăn ngừa bệnh mất trí nhớ. Ngoài axit Omega 3, dầu cá còn chứa DHA và EPA với một vài lợi ích nhất định đối với thai nhi trong bụng mẹ. Trong khoảng thời gian mẹ mang thai, nếu không nên bổ sung thêm dưỡng chất đầy đủ chất này, bé sẽ lấy DHA từ mẹ. Nhiều nghiên cứu cho thấy, quý cô thường mất khoảng 3% DHA sau khi em bé chào đời. Nếu bạn có ba em bé, bạn có nguy cơ mất 10% lượng này ở não.

Bạn nên quan tâm: thuốc uống sụn cá mập

Omega 3 còn được các nghiên cứu chứng minh có chứa hàm lượng chất chống oxi hóa cao, giúp đẩy lùi sự biến đổi của các tế bào bình thường – cơ sở của bệnh ung thư, giúp nuôi dưỡng tế bào khỏe mạnh, không bị đột biến thành tế bào ung thư. Đặc biệt, Omega 3 chống ung thư vú ở phụ nữ, ruột kết và ung thư tuyến tiền liệt.

Dầu cá còn giúp cải thiên hệ thống hô hấp, đặc biệt là họng. Bé bị hen suyễn khi được bổ sung dầu cá thường xuyên có thể làm mờ được bệnh này trong thời gian ngắn.

Tác hại khôn lường của dầu cá

Dầu cá nếu không được phép dùng đúng cách, đúng thời điểm và liều lượng có khả năng đưa đến một số tác hại không mong muốn đối với toàn bộ các bộ phân cơ thể.

Đối với trẻ em cũng như người lớn, da sẽ tăng tiết dầu và sinh ra nhiều mụn trứng cá nếu tin tưởng sử dụng quá liều do lượng bã nhờn trong lông nang nhiều hơn.

Đối với những người có mẹo hay trạng bình thường, thường xuyên sử dụng dầu cá đều đặn thật tốt. Tuy nhiên, đặc biệt lưu ý với các bé mắc bệnh máu loãng và máu khó đông, việc liên tục tin tưởng sử dụng dầu cá trong trường hợp này càng làm cho máu khó đông hơn, dẫn tới hậu quả vô cùng nguy hiểm.

Sử dụng dầu cá đúng tỉ lệ, liều lượng rất là quan trọng, nếu bạn cho bé uống lượng dầu cá nhiều hơn so với quy định sẽ khiến bé buồn nôn, tiêu chảy, chảy máu cam, ợ nóng; nặng khía cạnh khác sẽ dẫn tới chóng mặt và tụt huyết áp… Liều lượng tiêu chuẩn dùng cho bé từ 1 đến 3 tuổi tối đa là 200mg/ngày, trẻ từ 4 – 8 tuổi có giải pháp dùng gấp đôi lượng này.

Không phải dầu cá nào cũng có chất lượng tốt, dầu cá chất lượng thấp có giải pháp chứa hàm lượng thủy ngân và các chất độc khác. Nếu mẹ cho bé tin tưởng thường xuyên dùng trong thời gian lâu dài, toàn bộ cơ thể bé có giải pháp bị nhiễm độc. Vì vậy, để đảm bảo sức khỏe cho bé, cha mẹ nên mua một vài thực phẩm chức năng ở một số nơi uy tín, được nhiều người tin tưởng thường xuyên dùng. Khi mua hàng, ba mẹ cần chú ý xem thành phần dinh dưỡng ngoài bao bì, hàm lượng, cơ sởchế tạo, tem bảo hành… để yên tâm hơn khi cho bé sử dụng.

Diệp Chi

Tham khảo thêm tại: http://damden.kemtrangda.edu.vn/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét